日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频

欢迎光临日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频
返回列表
您当前的位置:主页 > 日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频 > 日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频 >
在家办公效率不高?几招教你轻松提高工作效率
发表于:2020-03-02 16:47 分享至:

 

       曾经梦想做一条咸鱼,在家躺着就能赚钱,结果一场病毒感染的肺炎导致假期延长,很多企业开启了在家办公的模式,“在家赚钱”的美梦似乎实现了。

日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频  

日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频  

       一台电脑,一个手机,在哪都是办公室;不洗头,不化妆,在家全靠睡衣装;云视频,云开会,万事皆可“云”联系……

日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频  

 

       但是,看似24小时全体候命的工作,其实可能效率并不高,“线上两小时,不如线下十分钟” “工作不能安稳,睡觉不能痛快”。那么到底该如何提高在家办公的效率呢?

日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频  

 

 
1
进入办公状态
 
 

      在家办公的一个最大的特点就是界限模糊。你可以一整天穿着睡衣、开着电视、一边玩猫一边工作。这些都是你需要克服的诱惑。但是,开始工作并不是把早餐推开就可以了,你的精神也需要进入工作状态。

日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频  

       大多数人家里可能没有多余的房间来当做办公室,不过专门开辟出一片干净整洁的办公区域已经足够让人集中精力了。想象一下,如果自己在一个充满孩子哭声,桌子上堆满脏盘子的地方办公,是很难不走神的。

日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频  

 

 
2
平衡工作与生活
 
 

       灵活的工作时间能够满足许多雇员的生活需要,平衡工作与生活之间的关系。

 

       许多坐班的人不得不一整天都待在办公室里,即便是没有工作的休息时间。如果你是在家上班,你就可以更加灵活地安排自己的工作计划。该工作的时候工作,该放松的时候放松,平衡好工作与生活的时间。

日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频  

 

 
3
沟通是关键
 
 

       对于在家办公的人而言,一定要保持与同事之间的工作交流,尽可能即时回复工作消息。在开电话会议时尽可能打开摄像头,这样能够让会议更有效。

日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频  

       如果你用社交工具的话,记得保持上线状态,如果短暂离开,就注明自己何时会回来。如果你需要打开免打扰模式专心工作,不要说自己下线了,而是说明自己的情况。

 

 

日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频  

       解决了这些,还有一个最重要的问题,那就是困!明明在家不工作之前,轻松熬夜到两点,通宵也能嗨翻天,结果一到办公,坐着困,躺着困,一看到电脑手机更困,昏昏沉沉办公,效率又怎么会高呢?别担心,我们有治“困”法宝——茶!

 

       中国古代很多文献中就有茶能提神醒睡的记载,如晋代张华撰的《博物志》称茶能“令人少睡”,明代李士材撰的《本草图解》称茶能“醒睡眠”,清代王盂英撰的《随息居饮食谱》称茶能“醒睡”等等。此外,还有说茶能“除好睡”、“破睡”等。

 

 

       茶能提神是因为茶里面含有一种叫咖啡碱的物质。咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂,因此具有提神的作用。

 

       当茶叶刚泡开大约3分钟左右时,茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效,使人兴奋。

日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频  

       咖啡碱是茶叶中一种含量很高的生物碱,一般含量为2~5%。每杯150毫升的茶汤中含有40毫克左右咖啡碱。

 

咖啡碱对人体有多种药理功效,如提神、利尿、促进血液循环、助消化等。茶能提神就是因为茶里的咖啡碱。咖啡碱具有苦味,咖啡碱的含量在茶树中各部位有较大差异,以叶部最多,茎梗较少,在新梢中随着叶片的老化而下降,且随季节有明显变化,一般夏茶比春茶含量高。

日韩欧美中文字慕在线播放_日韩视频免费_日韩视频免费观看视频  

 

       提高在家办公的效率,除了做到以上几点,千万别忘了来一杯提神醒睡的茶哦!

 

日韩视频线观看视频_日韩视频一线香蕉免费_日韩视频一中文字幕 日韩手机在线人免费视频_日韩手机在线直播资源_日韩无线视频 日韩无线视频免费观看_日韩系列视频在线观看_日韩香蕉免费视频 日韩性性插_日韩亚洲欧洲中文字幕_日韩一本大道免费高清2020 日韩淫乱视频中文字幕_日韩永久免费视频平台_日韩在线中文字幕网站 日韩直播在线100视频_日韩直播在线观看视频_日韩中文无线码免费 日韩中文字幕_日韩中文字幕视频在线_日韩中文字幕视频在线观看 日韩中文字幕手机版网站_日韩中文字幕永久免费_日韩中文字幕在线播放 日韩中文字幕在线观看高清视频_日韩中文字幕在线影视_日韩中文字幕在线影院 日韩中文字慕在线_日批免费观看软件_日批免费直播